外食をするとついつい美味しくてカロリーが高いものを食べてしまいますよね。そこで今回は名古屋ででヘルシーランチをいただけるおすすめのお店7選をご紹介します。食べ過ぎてしまった次の日や、健康に気を使っている方におすすめです。ぜひ参考にしてみてくださいね。(※掲載されている情報は2019年4月に公開されたものです。必ず事前にお調べください。)
情報は記事掲載時点のものです。施設によって営業時間の変更や休業などの可能性があります。おでかけの際には公式HP等で事前にご確認ください。また、当サイトではアフィリエイトプログラムを利用しており、ご紹介するお出かけスポットや商品に、アフィリエイトリンクを設置している場合があります。RETRIPでは引き続き、行き先探しに役立つおでかけ情報を提供していきます。
⑴ベジキッチン・グーグー / 本山駅
まずはじめにご紹介するのは本山駅から徒歩およそ8分のところにある「ベジキッチン・グーグー」。野菜をふんだんに使用したボリュームのある料理をいただけるレストランです。植物性の食材を使用したメニューがメインです。
ランチの人気メニューは「ごぼうとひよこ豆のベジカレー」です。6つのスパイスと野菜を使ったカレールーに、星型に盛られたライスが可愛らしい一品です。お店も可愛らしい小物が飾ってある素敵な空間が広がっていますよ。
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⑵LA BOBINE Galette Cafe / 国際センター駅
2つ目にご紹介するのは国際センター駅から徒歩およそ5分のところにある「LA BOBINE Galette Cafe(ラ ボビン ガレット カフェ)」です。こちらはラップドガレットとクレープの専門店。スタイリッシュなランチがいただけます。
ガレット生地は、そば粉をベースとしたグルテンフリー。クレープ生地は、細かく砕かれたアーモンドが食感と味のアクセントになっています。メニューはバランスが考えられており、食事やティータイムに関わらず利用しやすいですよ。
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愛知県名古屋市中村区名駅4-4-11-27シンフォニー豊田ビル1階
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⑶サラダボウル 名駅店 / 伏見駅
3つ目にご紹介するのは伏見駅から徒歩およそ10分のところにある「サラダボウル 名駅店」です。こちらはニューヨークスタイルのヘルシーなランチをいただけるチョップドサラダ専門店。お店もモダンでオシャレな空間が広がっています。
自分で好きな野菜を選んでカスタマイズできます。もちろんあらかじめ組み合わせが決められたメニューもあるので初めて利用する方でも安心です。ついつい食べ過ぎてしまった次の日の食事などに取り入れてみてはいかがでしょうか。
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3.28
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⑷玄米食の店のら / 金山駅
4つ目にご紹介するのは金山駅から徒歩およそ5分のところにある「玄米食の店 のら」です。住宅街の中に佇む、隠れ家カフェ。圧力鍋で炊いた玄米や厳選された食材を使用したヘルシーなランチがいただけるお店です。
平日のランチタイムには玄米ご飯とお味噌汁、主菜とお惣菜がついたセットメニューをいただくことができます。玄米ご飯はお味噌汁やお惣菜との相性も抜群。噛めば噛むほどより美味しさを味わうことができます。
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3.65
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⑸薬草labo.棘 / 名古屋大学前駅
5つ目にご紹介するのは名古屋大学前駅から徒歩およそ12分のところにある「薬草labo.棘 (ヤクソウラボ.トゲ)」です。こだわりの食材を使用したオーガニックランチをいただけるお店。温かみのある古民家を利用した店内が素敵なお店です。
旬の食材をメインにメニューを考えているために、およそ週替わりでランチの内容は変わります。美味しく調理されたお野菜は玄米との相性も抜群。体に染みわたる美味しさをぜひ味わってみてください。
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3.60
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⑹Stella(ステッラ)/ 中島駅
6つ目にご紹介するのは中島駅より徒歩およそ10分のところにある「Stella(ステッラ)」です。野菜やスパイス、さらに天然出汁をベースに作ったみ体に優しいオリジナルカレーをいただけるお店。多くの人が好きなカレーをヘルシーに食べられるなんて最高ですよね。
メニューは日替わりなので何が出るかはお楽しみ。おすすめは2種類のカレーをいただける「よくばりプレート」です。見た目にも色あざやかで可愛らしい一品。ヘルシーなのにしっかりとしたコクのある味わいを楽しめます。
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愛知県名古屋市中川区葉池町2-20-2パークサイドシャトル1階
3.62
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⑺和ごはん とろろや 名古屋ラシック店 / 栄駅
最後にご紹介するのは栄駅から徒歩およそ2分のところにある「和ごはん とろろや 名古屋ラシック店」です。こちらはすりおろしたてのとろろ汁をいただけるお店で、ボリュームがありながらヘルシーなランチが魅力。
山口県産の自然薯を使用したとろろはさらっと食べやすく、麦ごはんとの相性も抜群です。とろろに煮物やお刺身、味噌汁がついた限定40食の「欲張りランチ」がおすすめです。体に染みわたる優しい味わいを感じることができますよ。
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いかがでしたか?
名古屋でおすすめのヘルシーランチ7選をご紹介しました。健康に気を使いながらも、外食を楽しめるスポットばかりでしたね。ぜひ今回の記事を参考に、次のランチはヘルシーに決めてみてくださいね。