日本のアルプスが集まる長野!登山者を惹きつける長野の登山スポット15選

登山のメッカとも言える長野の特徴は何と言っても標高の高い登山スポットが多いこと!3000m級の山々が集まっており登山初心者から上級者まで万人が楽しむことができる様々な変化に富んだ山が集まっています。今回はその中でも特に魅力的な長野の登山スポット15選を紹介します!

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このまとめ記事の目次

1. 槍ヶ岳 / 長野県中部

登山者を惹きつけるのは、日本のアルプスが集まる“長野”!ハイキングやトレッキングにもおすすめな長野の登山スポットその1は、「槍ヶ岳」。槍ヶ岳は多くの登山者にとって一度は登ってみたい憧れの山!北アルプスの代表的な山で季節を問わず沢山の登山者で賑わっています。標高は3,180mと高いものの、登山道がよく整備されていることもあり比較的登りやすい中級の山です。上高地〜横尾〜槍ヶ岳の槍沢ルートが最も易しくおすすめ!長期の休みや週末時には混むので避けた方が良いかも!

詳細情報

【山名】槍ヶ岳
【標高】3,180m
【主な登山口】上高地、新穂高温泉

【所要時間】上高地→(約3時間)→横尾→(1時間半)→槍沢ロッヂ→(約5時間)→槍ヶ岳
      新穂高温泉→(約4時間半)→槍平小屋→(4時間40分)→槍ヶ岳

【アクセス】新宿〜上高地 アルピコ「さわやか信州号」で約4時間40分(昼行・夜行)
      新宿〜新穂高温泉 「あるぺん号」で約5時間20分(夜行)

槍ヶ岳

長野県大町市平

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2. 穂高岳 / 長野県中部

登山者を惹きつけるのは、日本のアルプスが集まる“長野”!ハイキングやトレッキングにもおすすめな長野の登山スポットその2は、「穂高岳」。穂高岳は前穂高岳、奥穂高岳、北穂高岳、西穂高岳、涸沢岳、明神岳からなる穂高連峰の総称で、一番標高が高いのが奥穂高岳です。日本第3位の高さを誇っており、ここを縦走するのが多くの登山者の憧れ。日本屈指の難所でもあるので縦走は上級者に限りますが、奥穂高岳だけを目指すなら中級者でも大丈夫です!途中の涸沢カールから見る紅葉は本当に素晴らしいですよ!

詳細情報

【山名】奥穂高岳
【標高】3,190m
【主な登山口】上高地

【所要時間】上高地〜穂高岳山荘まで約8時間30分
上高地→(約3時間)→横尾→(約3時間)→涸沢→(約3時間20分)→奥穂高岳

【アクセス】新宿〜上高地 アルピコ「さわやか信州号」で約4時間40分(昼行・夜行)

穂高岳

長野県松本市穂高岳

3.00 010

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3. 常念岳 / 長野県中部

登山者を惹きつけるのは、日本のアルプスが集まる“長野”!ハイキングやトレッキングにもおすすめな長野の登山スポットその3は、「常念岳」。常念岳は北アルプスの代表的な槍ヶ岳や穂高連峰、上高地が一度に見渡せる眺望が素晴らしい山です。メインの登山道である「常念岳一ノ沢ルート」は整備されているため、北アルプスを初めて登るには最適!もちろん多少の体力は必要になってきますが、頂上に着いた時の達成感ったらありません!頂上付近ではよく国の特別天然記念物である「雷鳥」の姿が見れます。

詳細情報

【山名】常念岳
【標高】2,857m
【主なルート】一ノ沢ルート
【総距離】5.7km
【所要時間】登山口〜常念岳山頂まで約6時間20分
一ノ沢登山口→(約5時間半)→常念小屋→(約50分)→常念岳山頂

【アクセス】長野自動車道「豊科IC」を降りて烏川橋へ。そこから穂高カントリークラブを右手に見ながら一ノ沢林道を終点まで走ると、砂利道に入り左側に降りるヒエ平の駐車場に到着する。

常念岳

長野県安曇野市穂高牧

3.00 07

4. 燕岳 / 長野県中部

登山者を惹きつけるのは、日本のアルプスが集まる“長野”!ハイキングやトレッキングにもおすすめな長野の登山スポットその4は、「燕岳」。北アルプスの中で登山道がよく整備されており、距離も時間も他の山と比べると短いので初心者に人気の山。地元の小さな子供達も登れてしまうほど容易。途中の合戦小屋では名物のスイカを食べることができ、楽しみながら山登りができます!下山後は中房温泉にゆっくり浸かって疲れを癒しましょう!

燕岳

長野県安曇野市 燕岳

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詳細情報

【山名】燕岳
【標高】2,763m
【主なルート】有明荘~燕岳登山口〜合戦小屋〜燕山荘~大天荘〜ヒュッテ大槍
【総距離】5.5km
【所要時間】有明荘〜燕岳山頂まで約6時間
有明荘→(約4時間)→合戦小屋→(約2時間)→燕岳山頂

【アクセス】・車 長野自動車道 《安曇野I.C》→約1時間15分→有明荘→5分→燕岳登山口 ・電車 新宿駅(JR中央線・約2時間40分)~松本駅 松本駅(JR大糸線・約30分)~穂高駅 → 中房温泉行き定期バスorタクシー

直通バス

5. 焼岳 / 長野県中部

登山者を惹きつけるのは、日本のアルプスが集まる“長野”!ハイキングやトレッキングにもおすすめな長野の登山スポットその5は、「焼岳」。焼岳は今も火山活動が続いている活火山で、火口湖や南峰、噴気孔近くは立ち入り禁止となっています。頂上からは眼科に上高地を、反対方向には3,000m級の乗鞍岳などが見渡せる絶景が待っています。5つある登山道は全て難しい箇所はなく、中級者でも問題なく登ることができる登山スポットです!大正池から登るのがおすすめなルートです!

詳細情報

【山名】焼岳
【標高】2,444m
【主なルート】上高地〜焼岳ルート
【所要時間】上高地〜焼岳山頂まで約4時間20分      

【登山道】登り始めは樹林帯の中のなだらかでよく整備された登山道です。樹林帯を抜けると展望が開け、背の高い草が生い茂る先に岩壁が見えてきます。 岩壁には高さ8m、斜度80度ほどのアルミ製の梯子が架かっています。

6. 乗鞍岳 / 長野県中部

登山者を惹きつけるのは、日本のアルプスが集まる“長野”!ハイキングやトレッキングにもおすすめな長野の登山スポットその6は、「乗鞍岳」。北アルプスの南部に位置している乗鞍岳の主峰「剣ヶ峰」の標高は3,026mと高いものの、2,700mの畳平まではバスで行くことが可能です。マイカー規制をしているので自家用車では行くことができません。畳平付近では高山植物が豊富で山頂まではトレッキングをしながら向かうと言った感覚です!標高差はたった300m!最近は熊の目撃情報も多いので念のため鈴など熊対策をしてから行きましょう!

詳細情報

【山名】乗鞍岳
【標高】3,026m
【主なルート】畳平〜山頂(剣ヶ峰)
【所要時間】畳平〜乗鞍岳山頂まで約1時間30分
【アクセス】新島々、平湯温泉、上高地からバス

乗鞍岳

長野県北安曇郡小谷村千国乙5506-1

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