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⑧ランニングで体を動かす
家にずっといて体を動かさないとストレスが溜まってしまいますよね。そんな時はランニングをしてみるのはいかがでしょうか。1人でランニングをするのであれば人と接することもなく、手軽に気分転換ができますよ。
都内で人気のランニングスポットといえば、皇居周辺。走るのにぴったりの環境が整備されているので初心者でも手軽にランニングが楽しめます。ランニングはどこでも気軽にできるので、是非ご自宅の近くで走りやすい場所を探して、運動不足を解消してみて下さいね。
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3.18
⑨アスレチックでストレスを発散
どうしても外で体を動かしたいという方は、広大な自然の中でアスレチックに挑戦してみてはいかがでしょうか。神奈川県相模原市にある「さがみ湖リゾート プレジャーフォレスト」は子供から大人まで楽しめるアスレチックが充実した施設。
アルコールによる消毒なども行われており、密集を避けつつ屋外で体を動かして遊ぶことができます。特に「マッスル モンスター」という巨大なアスレチックはスリル満点。雄大な自然を感じながらストレス発散することができますよ。
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3.59
38件1130件⑩次のお出かけの計画を立てる
今はお出かけができなくて落ち込んでいる方も多いかもしれませんが、予定がなくなって時間ができた今の時期だからこそ、次の旅行先の計画を立ててみるのはいかがでしょうか？次の旅行先に思いを馳せるだけでも、憂鬱な気分を晴らすことができますよ。
RETRIPには、未来の旅行計画を立てるのにぴったりな記事や、読むだけで旅行気分が味わえるプラン記事でおすすめのスポットをたくさん紹介しています。ぜひRETRIPの記事を読んで旅行へのモチベーションを高めてみてください。
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今年の4月は密集を避けて楽しもう
今回は4月のto do listをご紹介しました。お出かけ自粛期間中はどうしても家に居てばかりでストレスが溜まってしまいがちですが、是非この記事を参考に自分なりの楽しみ方を見つけてみて下さいね。（なお情報は記事掲載時点のものです。詳細は公式サイトなどでも事前確認することをおすすめします。）