カトマンズからルクラ空港に飛び、そこからトレッキング開始となるけど、ルクラ空港でもすでに2800ｍあります。途中にはカフェもたくさんあるので、高度順応しながらところどころ休憩を挟み、ゆっくり進むのがコツ。

辛い辛いアップダウンのトレッキングの後に、やっとナムチェの村に入る入り口に見えてきます。ホッとする一瞬です。

カトマンズからルクラ空港までフライト。そしてルクラ（標高2800ｍ）からエベレスト街道をひたすらトレッキングで数日かけて4400ｍのディンボチェへ。毎日4時間～7時間位歩きました。標高が高いのでゆっくり進むことをお勧めします。十分な高度順応が必要です。ディンボチェからはエベレストは見えませんが、頑張って村の反対側の方に歩いていくと、遠目に標高8,481 mで世界第5位のマカルーが見えます。苦しいですが感動しますよ。ただホテルと言ってもＷＣは共同、シャワーなし・・です。私はトータルで12日間、シャワーを浴びませんでした。

ネパールで何回かダルバートを食べましたが、当店が一番美味しかったです。タメルのオフィス街のようなところにあるレストランなので、お一人のビジネスマンも数名来ていました。

美味しいコーヒーが飲みたくてネットで探して行きました。お値段も相場よりも高めで、主に外国人観光客相手のカフェ　　といった感じです。スマホの充電が可能です。

モモの有名店。中にはたくさんのお客さんがひたすらモモを食べます（モモしかありません）。ネパールでモモはデザート感覚のようです。1皿１０個入り。ハースサイズも可能。私はハーフサイズに。テーブルには香草の聞いたソースが置いてあります。

クマリは4~5歳の女の子から選ばれ、国のクマリは館から出ることが出来ないそうです。ちなみに、村のクマリはお祭りのときのみだそうです。

チベット仏教の５色旗がインスタばえしてくれるストゥーパです。これ、かなり大きく、普通に飛行機からも見えます。ナイスなポジションにスターバックスもあり、お坊さんが普通にコーヒー飲んでたりします。

山の上にある感じのストゥーパです。下から上がると、なかなか高くて達成感がありますが、実は裏に車で上がれる道があるので、気の利く運転手だとある程度上がってくれます。カトマンズがほぼ見渡せるので、一度は行きたいとこです。

途上国のごみごみした感じがいい！という人にはたまらない場所。カオスすぎて、本当はお金取らなきゃいけないのに、ゲートの集金する人がぼんやりしてて、しょっちゅう見落としています。