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年末年始太りを解消!東京都内の“体を動かせる”スポット7選

年末年始、食べ過ぎて太ってしまった。そんな人は多いですよね。太った分をリセットするためにも体を動かしたい。今回は東京都内で体を動かせるスポットをいくつか紹介したいと思います。お休みの日や仕事帰りなどにもおすすめです。(なお情報は記事掲載時点のものです。詳細は公式サイトなどでも事前確認することをおすすめします。)

このまとめ記事の目次

1▷ ボルダリングなら室内で気軽に

1つ目に紹介する東京都内の体を動かせるスポットは「B-PUMP TOKYO 」です。ボルダリングができるスタジオで、寒い冬に体を動かすのには最適な室内の人気スポット。全身を使う運動なので新年太りも解消されるはず?
もちろん初心者でも体験可能。動きやすいウェアと靴下を持っていけばシューズはレンタルしてくれるので初めての人でも安心。寒い季節、外には出たくないけど汗をかきたい、という人にとってもおすすめ。
※シューズの無料レンタルは初回体験に限ります。

詳細情報

  • 東京都文京区湯島1-1-8
  • 03-6206-9189

2▷ 「皇居ラン」で汗をかこう

運動と言えばやっぱりランニング。東京でランニングするなら定番スポットは皇居ですよね。毎日多くのランナーが走るコースでもあるので周りの人との一体感で頑張れるかも。都会と自然が融合した気持ちの良いランニングコースです。
皇居は外周約5キロメートル。初心者にもちょうど良い距離だと言えます。今までランニングに興味がなかった人も皇居ランをはじめてハマる人もいるのだとか。新年の新たな目標ができそうですね。

詳細情報

  • 東京都千代田区皇居外苑1-1
  • 03-3231-0095(皇居外苑管理事務所)

3▷ バッティングセンターは女子でも楽しめる

3つ目に紹介する東京都内の体を動かせるスポットはバッティングセンターです。おでかけのついでに気軽に立ち寄れるのもバッティングセンターの良いところ。ストレス解消にもなると女子にも人気なんです。
新宿駅から徒歩10分のところにある新宿バッティングセンターではなんと26球300円で。ゲーム感覚で楽しみながら汗をかけます。新宿でご飯を食べたり、買い物をした後に立ち寄るのも良いですね。

詳細情報

  • 東京都新宿区歌舞伎町2-21-13
  • 0332002478

4▷ 冬のスポーツといえば、スケート

※画像はイメージです。

※画像はイメージです。

4つ目に紹介する東京都内で体を動かせるスポットは冬のスポーツの定番スケートです。スキーやスノボは雪のある地域に行かないとできませんがスケートなら東京でも。シューズもレンタルできるので何も用意するものはなく、気軽に行くことができます。
そして高田馬場のシチズンプラザなら、年間を通してスケートが楽しめるんです。大人1,340円で楽しめるのでとってもリーズナブル。ボウリング場が併設されているのでボウリングで体を動かすこともできますよ。

詳細情報

  • 東京都新宿区高田馬場4-29-27
  • 03-3371-0910

5▷ 卓球がしたいなら「渋谷EST」で

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