まず最初に紹介する東京都内の“自分へのご褒美スポット”は、青山にある「THREE AOYAMA RHYTHM SPA（スリー青山リズムスパ）」です。ナチュラルなコスメブランド「THREE」の青山にある路面店では、リズムスパを体験できるのです。

完全予約制となっているので、必ずホームページを確認してから、訪れてみてくださいね。様々なメニューがあるので、自分の疲れに合わせて選択してみてください。THREEのケア商品で心身ともにリフレッシュできること間違いなしですよ。朝7:30から営業しているため、お仕事前にもおすすめ。

次に紹介する東京都内の“自分へのご褒美スポット”は、『世界一の朝食』と知られる「bills（ビルズ）」です。銀座店限定で楽しめるアフタヌーンティーがおすすめ。世界で「bills」のアフタヌーンティーを食べることができるのはここだけなのです。

アフタヌーンティは、しょっぱい系からスイーツまで揃い、とにかく絶品。最後に出てくるビルズ名物リコッタパンケーキはミニサイズで可愛らしいですね。アフタヌーンティセットは2名から予約できるため、ぜひ友達や家族と訪れてみては。

次に紹介する東京都内の“自分へのご褒美スポット”は、中目黒にある「イソップ（AĒSOP） 東京店」です。オーストラリア発のボタニカルスキンケアブランド「イソップ」の路面店が中目黒にあり、フェイシャル トリートメント ルームが併設されているのです。

まずはチェックシートで、自分のお肌の状態をカウンセリングしてもらいます。そして、どのプランが良いかなどメニューからプロが選択してくれます。ぜひ予約をしてから訪れてみてくださいね。

次に紹介する東京都内の“自分へのご褒美スポット”は、「ワールド・ブレックファスト・オールデイ」というおしゃれな朝食スポットです。外苑前にあり、“海外の朝食を食べる”というコンセプトで、2ヶ月ごとにテーマが変わる素敵なお店です。

現在（2017年9月）はメキシコの朝食だそうです。10月のメニューをインスタグラムやホームページでチェックしてから訪れてみてくださいね。朝食をゆったり贅沢とることで、新たな発見があるかもしれませんよ。