外食をすると、ついつい栄養が偏ってしまいがちですよね。そんなあなたにも安心なのが「和定食」。栄養のバランスが良く比較的低カロリーな和定食は、健康的な食生活...

京都といえば、国内外からの旅行先として絶大な人気を誇るスポットですよね。この夏も京都の人気は衰えることを知りません。京都には風情溢れる町並みや寺院に並んで...

空の玄関口、福岡空港から15分ほどで繁華街の天神駅に到着できる、アクセス抜群な都市”福岡市”。そんな福岡市には、思わず「バリうまい！」と言ってしまうほどの...

皆さん、「野菜巻き串」をご存知ですか？たっぷりの野菜を豚バラ肉で巻き込んだ、博多発祥の人気グルメです。そんな野菜巻き串、実は東京都内でも密かなブームが起こ...

みなさんは大阪の梅田を知っていますか？大阪の中でも高感度なカフェやおしゃれなスポット、ショッピングスポットがたくさんある人気のエリアです。ここでは、大阪で...

皆さんアボカドは好きでしょうか？‟森のバター”とも呼ばれるアボカド。栄養価も高くなおかつクリーミーでおいしいアボカドは、女性のみならず老若男女に大人気！今...

お食事の時にはカフェ、勉強する時にもカフェ、おしゃべりする時にもカフェなど、カフェを使うときって本当に多いですよね。今回ご紹介するのは、そんなカフェの中で...

スターバックスにはフラペチーノをはじめとする美味しいドリンクがいっぱい！そんなスタバをダイエット中だから…カロリー高そうだから…といって敬遠してる人もいる...

今、カフェ巡りで盛り上がりを見せるのが広尾なんです。広尾には、多くの可愛くておしゃれな流行を追うカフェが登場して今や女子が足繁く通うカフェ巡りの街になって...

サンドイッチといえば、片手で簡単に食べられて種類も豊富で、ランチに選ばれることも多いメニューですよね。特に具材がいっぱい入ったボリューム満点のサンドイッチ...

皆さん、「国分寺」はご存知ですか？ 知らない、または知っていても来たことがないという方は損してますよ。再開発も進みこれからますます発展していくこの街にはお...

だんだん温かいものから、冷たいデザートが食べたい季節になってきましたね。アイスクリームと比べて濃厚なのに、フルーツなどを使っているため気持ちヘルシーなジェ...

鎌倉にはオシャレなカフェやお店がたくさんあることで有名ですよね。そんな鎌倉でオススメのランチがいただけるお店を、今回は17軒ご紹介していきたいと思います。...

“豆花 (トウファ)”をご存知ですか？豆花は、豆から作ったプリンにほんのり甘いシロップやトッピングをかけて食べる台湾の伝統的なスイーツなんです。デザートで...

築地本願寺でいただくヘルシーでお洒落な究極朝食。そう聞いただけで何か気になりますよね。2017年にオープンしたばかりの『築地本願寺カフェ Tsumugi』...

暖かい季節がやってきて、夏はもうすぐ目の前です。熱くなると外をちょっと出歩くだけで、喉がカラカラになってしまいますね。また、夏バテしちゃってあまり食欲が出...

川越といえば蔵造りの街並や時の鐘など、どこかレトロな雰囲気を想像する方も多いのではないでしょうか。今回は、そんな“川越”で観光の間に立ち寄りたいお洒落なカ...

専門店が次々に溢れていく今の時代。日本人のソウルフード、おにぎりだってオシャレに食べられるお店がたくさんあるんです。今回は東京都内のおにぎりのお店を9つご...

横浜エリアはおしゃれなスポットがたくさんありますよね。そこで！今回はカフェ巡り好きな横浜育ちの筆者が、横浜・みなとみらい・山手で注目のおしゃカフェをピック...

野菜もとりたいし、でもできるならオシャレなものを食べたい！そんなときありませんか？そこでオススメしたいのがサンドイッチです。サンドイッチは新鮮な野菜もお肉...

高級感漂う街"銀座"。ランチも高そうなイメージがあるし、なかなか手を出しづらい・・・そう思っている人も多いのではないでしょうか。今回は、数ある銀座の美味し...

ハワイで大人気のヘルシースイーツで、数年前から日本でも流行したアサイーボウル。ブームの下火になってしまった現在でも、実は東京都内にはアサイーボウルを取り扱...

「今日はサラダが食べたいなあ」と思った経験ありませんか。最近、脂っこいものばっかり食べているという時など、なぜか無性に食べたくなるのがサラダ。そんなサラダ...

アボカド料理の中でもアボカドトースト！最近ひそかにブームが来てるのをご存知ですか。サクサクのパンの上にとろけるようなアボカド。海外ではブランチの定番として...

新幹線と言えば、駅弁は欠かせないですよね。各地の駅にはたくさんの美味しい駅弁がそろっていますが、中でも東京駅は種類豊富です。せっかく東京駅にいるなら、「東...

1人焼き肉や1人ラーメンなど、1人○○を経験した方はいませんか？ちょっと周りの目が気になることもありますが、いろんなものを自分のペースで楽しめるのが良いで...

バナナは栄養価が高く、甘みもあることから小さい子供から大人まで人気の高いフルーツの1つですよね。夏の暑い日や、仕事で疲労が溜まってしまった日、スポーツをし...

カフェ好き筆者が大阪でカフェ巡りプランをご提案！ランチ、15時のスイーツ、ディナーで行きたいお店をそれぞれ2店ずつピックアップ。どちらに行くかはあなたの気...

おしゃれな街、みなとみらい。賑やかな中華街とは対照的に、ゆったりとした時間が流れる落ち着いた雰囲気があります。そんなみなとみらいでいただくランチは、こだわ...

ふとした時に食べたくなる串焼き。ボリュームも多くはなく様々な味を楽しめるため、女性にも人気なのが魅力のひとつ。今回は、関西にある絶品串焼き店を7つご紹介し...