最近密かにブームを呼んでいる火鍋ですが、今回は本格的な薬膳火鍋料理が食べられるお店7選をご紹介します。火鍋は、基本陰と陽を表す2つに仕切られた鍋に、赤いスープ…

女友達から「池袋でご飯食べよ！」のメッセージ。こんな時、あなたならどんなお店をチョイスしますか？グルメ激戦区の池袋は、選択肢が多くて悩むということも多いのでは…

最近注目されてきているヴィーガンスイーツ。牛乳、卵、はちみつや白砂糖など、動物性食品を一切使用しないで作るヴィーガンスイーツは健康や環境に良いことから、多くの…

仕事に学校、家事などでお疲れの皆さん！たまにはリフレッシュしたいですよね。ここでは心身ともに元気になれちゃうヘルシーな美容グルメ10選をご紹介します。でもそう…

朝食や運動後にぴったりのスムージー。フルーツや野菜がたっぷり摂れるヘルシースイーツとして人気ですよね。皆さんは近年スムージーが進化を遂げてきているのをご存知で…

美味しくて栄養価も高いバナナは人気ですよね。毎日バナナを食べるという方も多いのではないでしょうか。今回はバナナ好き大注目のバナナジュース専門店をご紹介。砂糖を…

今話題なレンタサイクル！実は、旅好きは旅行先で自転車をレンタルすることをオススメする人が多いのです。『現地のことをもっと知りたい』、『暮らすように旅がしたい』…

秋といえば食欲の秋。美味しいものをお腹いっぱい食べられる食べ放題はとっても魅力的ですよね。でも心配なのが健康や体型…そこでおすすめしたいのが自然食ビュッフェ！…

いくつか大学も近くにあり、学生街の雰囲気をまとっている高田馬場。そんな高田馬場はラーメンの激戦区として有名です。こってり系のラーメンからヘルシーなラーメンまで…

登山してみたいけどどこを登ればいいかわからないという方多いと思います。なかなか登るのが大変な山ばかりなのではと思う人も知れませんがそんなことはありません。初心…

ニューヨークではナッツ専門店が次々出店していて密かなブーム中！ビタミンやミネラルが多く含まれているナッツは、天然のマルチサプリメントと呼ばれるほど健康にいいん…

バタバタと忙しい朝、健康のことに気を遣わなければならないことはわかっていてもついおざなりにしてしまいますよね。野菜がたくさんとれるスムージーもお家で作るとなる…

お酒の席が増えるこれからのシーズン、飲み会の後の「締めのらーめん」もついつい食べてしまいますよね。そんなタイミングで食べても後悔しないらーめんがありました！し…

ココナッツといえば、美容・健康・ダイエットにも効果的で特に女性から多く支持されています。今回は、そのような万能ココナッツを美味しくいただけて、デートや女子会に…

1年の終わりと始まりにかけて忘年会や新年会で不規則な生活になっている方も多いのではないでしょうか。今回はオフィスの集中する東京駅付近に焦点を当て、野菜不足のあ…

日本には美味しいスムージーが飲めるおすすめのお店がたくさんあります。スムージーと言うと、海外セレブが飲んでいるイメージもありますが、最近ではリーズナブルに気軽…

暖かくなってきて、そろそろ露出が増えてくる季節。カロリーを気にして、サラダを食べている人も多いはず。でも、毎日同じサラダじゃ飽きちゃう。そんなあなたに、東京都…

気づけば飲み会続きで少し胃が荒れている気がしたり、なんだかちょっと身体が重い気がしたりする時ってありますよね。そんな時には、身体も喜ぶ自然派の食事をとって、身…

大阪府高槻市でオススメの銭湯・温泉のまとめです。朝晩冷え込む季節になると、あったかいお風呂が恋しくなりますよね！広い湯船にゆったり浸かってリラックスできる銭湯…

日に日に暑さが増す今日この頃。暑い日には冷たいアイスクリームが食べたくなりますよね。でも、ただアイスを食べるだけじゃ物足りない…。そんなあなたにおすすめする、…

夏の旅行先をそろそろ決める時期になってきましたね。そんな旅行先に沖縄を選ぶ人も多いのではないのでしょうか。沖縄は楽しいですがとっても暑いですよね。今回は暑い沖…

昔から日本人がこよなく愛するおにぎり。おにぎりというとお弁当に入っていたり、コンビニなどで買ってぱぱっと食べれるイメージが強いかもしれません。しかし、最近では…

「季節の変わり目、どこか体の調子が良くない…」こんなことはありませんか？　そんな時は、アジアの薬膳料理を食べに行ってみるのはいかがでしょうか。おいしくて体に優…

普通のカフェ巡りに飽きたあなたに是非紹介したいのが、「リノベーションカフェ」です。もともと工場や倉庫、古民家から印刷所まで、そんなところがカフェに？雰囲気が独…

外食は大好きだし、せっかく友達といるし美味しいものが食べたい・・・でもカロリーが気になる・・・そんな方々のために、野菜や自然食をメインとした健康でおなかに優し…

時間に追われる都会の日々…ストレス解消や自分へのご褒美に、土日の休みを使って温泉で日頃の疲れを癒してみませんか？東京から程よく離れていて1泊ゆっくりできる温泉…

今回は熊本にある人気テーマパーク「ファームランド」を紹介します。健康のために作られたテーマパークで日頃の運動不足を解消しましょう。

もうすぐ夏がやってきますね！痩せたい気持ちはあるけれど、美味しいご飯はやっぱり食べたい！そんなあなたにオススメの「ローフード」をご紹介！女子会やデートにもぴっ…

「最近栄養足りてないな」とか、「野菜あんまり食べれてない」という方はいませんか？そこで今回はそんな方のために、東京都内の“テイクアウトヘルシーグルメ”のお店を…

毎日食べているごはん。あなたはそんな「当たり前」を大切にできていますか？今回は、そんな毎日の美味しい幸せを実感することができるカフェ「sahan」をご紹介しま…